[...] 3 GODZINY. POZIOM BIALKA - 2,2G JEST WLASCIWIE GORNA NAJBARDZIEJ OPTYMALNA GRANICA KTOREJ PRZEKRACZAC NIE TRZEBA . Wydaje mi sie ze nie wazne jak duzo kalorii jemy ale to jakie to sa kalorie. TO NIEPRAWDA. Wole zjesc 2900 ale wartosciowych niz 3500 meczac organizm duza iloscia tluszczy. TO TAKIE PRAWDY Z PODRECZNIKA. W TAKIM RAZIE SPROBUJ [...]
cichy ale pytanko jakie cwiczenia wykonywales na kaptoory bo sa iscie ze tak powiem wyraziste a dokaldniej sam bym takie chcial ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >
[...] świadomość szkodliwości środka dopuściły go do obrotu. Tak się składa, że boldenon nie przeszedł pozytywnie takich testów. Z danych stricte medycznych i weterynaryjnych jakie posiadam, mogę powiedzieć, że boldenon powodował zbyt duże jak na dopuszczalne normy efekty uboczne: łysienie, wyprysk, bezpłodność, silną teratogenność, podejrzewano [...]
Zależy jakie kto ma podejście. Są ludzie na co dzień poruszający się w ubraniach firm robiących np. lody i nie mają z tym problemów. Ale są też tacy, co za żadne skarby by tak nie wyszli do ludzi. Podobnie jest np. z butami, dla sporej ilości osób koniecznie muszą być firmowe. I są też tacy, co wcale nie kupują firmowego obuwia.
taki trening znalazlem na jakiejs stronce i zaczalem go robic prosilbym o jakas konkretna rozpiske, szczerze mowiac nie wiem jakie to sa wielostawowe a jakie male grupy ;/
szczerze mowiac nie wiem jakie to sa wielostawowe a jakie male grupy Czyli nawet nie wiesz co robisz na siłowni, a już sterydy bierzesz. Nie wiem czemu, ale wqurwiają mnie osoby Twojego pokroju i imo powinny bany lecieć za takie cyrki. Podstawy, qrwa podstawy. Nie wiesz jak ćwiczyć, jesz 1500 kcal (mój pies je więcej) i pytasz o rozpiskę na [...]
[...] w dół, rozpietkami, przenoszeniami itp było to samo,4 razy w tygodniu trening piłki ręcznej, kaloryfer na brzuchu był klata byla ladnie wyrzezbiona a suty dalej takie same jakie byly takie są i czy wazzyl 75 kg czy 100 nic sie nie zmieni, moje pytanie brzmi czy jest szansa cofniecia tego farmakologicznie bez zabiegu, artykuly sa na ten temat [...]
[...] szukaj złotego Graala, te treningi z podwieszanych działają właśnie dla tego, że są proste. A co do ćwiczenia samego trica, brzucha i przedramion. W ciele jest około 500 mięśni. Jak myślisz jak organizm zareaguje gdy użyjesz max 5% mięśni jakie masz. Nawet się tym nie przejmie specjalnie Zmieniony przez - fighteer90 w dniu 2016-01-04 16:41:09
[...] - jak napisał wybitny magnetobiolog Jurij Chołodow - obfituje w dramatyczne wydarzenia. Ale to, co składa się na losy magnetobiologii, jest sumą takich ludzkich namiętności, jakie nie bywają zwykle wyzwalane podczas rozwiązywania problemów naukowych. Działanie pola magnetycznego na żywy organizm było w ciągu stuleci wielekroć najniewątpliwiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] normalnych płatków owsianych? A mam jeszcze takie pytanie odnośnie tego treningu który mi przysłaliście bo tam są ćwiczenia na drążku i do czasu gdy jeszcze była ładna pogoda to robiłem je na trzepaku a teraz nie mam jak bo jest już zimno i ciągle pada deszcz jakie ćwiczenia polecacie zamiast tamtych oczywiście takie do zrobienia w domu :D
3 srodki na raz w tym dwa najsilniejsze androgeny jakie istnieja? wez zluzuj takie stacki nie sa Ci potrzebne zeby robic progress zacznij na samym propie, on musi dac progress, szczegolnie przy 150 eod, mozesz dac nawet 200 i bedzie tak samo jak z trenem z tym, ze sajdow mniej testa ciagniesz 6tyg, zaczynasz nisko bo to prop i nie trzeba duzo zeby [...]
[...] cyckach:)" i +1 w bicepscie:D pozdro! o włąsnie sie skapnąłem ze juz 2 raz odpowiadam na te pytanie z makrela:)))) sorry:) zauwazyłem jeszcze ze w 2 posiłku nie masz warzyw... jak masz miejsce z ww w ciagu dnia i w zoładku to dorzuc tam jakies zielone wazywko(ogorek?) pzdr Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-02-17 17:29:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie jest plan a jedynie rozpiska kiedy jakie partie trenujesz do pełnego planu brakuje jakie to są ćwiczenia ilość serii powtórzeń i ciężary w największych bojach. Nic nie opisałeś o odżywianiu, brak podstawowych informacji o tobie, zerknij do regulaminu wypoełenij ankietę i daj zrzut odżywiania [...]
[...] - Jakie pieniądze wchodzą w grę? Henry Foster, pański menedżer, mówił o milionie dolarów... - Oczywiście byłoby dobrze dostać takie pieniądze, ale najpierw trzeba zobaczyć, jakie kwoty są dostępne na rynku. Mam trzydzieści siedem lat, nie chcę czekać. On i ja mamy mistrzowskie pasy, możemy więc walczyć o zunifikowany tytuł. - Tomasz wierzy [...]
[...] undera? jak bedziesz bil po 200mg to starczy ci na 10 bic co 5 dni czyli na 7 tygodni. malo masz staffu kolego. sprzedaj to wszystko, zostaw sobie wino chociaz nie wiem jakie masz to wino i kup polskie prolo 100mg, najpewniejszy towar i wbij z winem. zrobi cie leepiej niz te undery bold i cypio razem wziete. uwierz mi i posluchaj mnie. ide [...]
Właśnie czytałem na forum kiedyś że na 3 pierwsze cykle mono najlepiej walić a Nitro to już chyba stack? A wyniki mam jakie mam ale to głównie zasługa diety. Bo tylko 400g kretki zjadłem. Wolałbym jednak zostać przy mono a na następny raz już coś mocniejszego. Może drugi cykl reaktorem zakończyć?? Hehe żadna prowokacja poprostu lubię ten sport i [...]
z tego co widze to barki i plecy napewno osobno, a ja razem ćwiczylem.. a cięzar zwiekszałem srednio o 5 do 10 kg a jeszcze jedno jakie robić ćwiczenia na braki(kaptury) i plecy?? ja robię na barki i plecy taki zestaw: 1siedząc sztanga zza głowy, 2stojąc hantlami wzniosy bokiem, 3stojąc wzniosy ramion ze sztangą (albo krązenia), 4stojąc wzniosy [...]
Moja dieta - ocena i porady
